一般男性の1日摂取カロリーが2500ってちょっと異常だよな

1 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:04:08.84 PvSVY0bZ0.net
普通の食生活送ってたら3500キロカロリーぐらい行くだろ
3 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:04:27.93 bhNrRSYJd.net
死ぬぞ
4 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:04:52.61 7Atl0Ntta.net
1食で1500は固いよな
12 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:06:57.59 PvSVY0bZ0.net
>>4
だよなぁ
昼にカップ麺揚げ物飲み物のり巻きとか普通の食事でも1500弱行くし
14 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:07:50.29 pCI5x75kM.net
>>12
食いすぎ
5 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:05:06.97 lV+KXskS0.net
食いすぎ
1500でもいっぱいいっぱいだわ
6 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:05:22.83 GZDfv7+Fd.net
食物繊維をエネルギーに転換しとるんや😢
7 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:05:43.06 kMP2Lz9N0.net
酒で1500くらいいくんだけど卑怯だよなあれ
11 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:06:38.93 pCI5x75kM.net
>>7
アルコールはエンプティカロリーやからセーフ
15 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:07:50.70 PvSVY0bZ0.net
>>11
それって焼酎とかウイスキーだけやろ?
チューハイ飲んでたら普通に太るし
46 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:15:00.24 v/PAR0sM0.net
>>15
ハイボールしか飲んでないけど普通に太ってきたわ
浮腫みが酷いのかもしれんが
50 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:16:02.13 PvSVY0bZ0.net
>>46
原因それじゃなくてつまみとかやろ
ハイボールでは太らんはずやぞ
74 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:21:34.21 v/PAR0sM0.net
>>50
食べ物のカロリーは1500くらいや
ただ塩分とかバランスはかなり悪いと思う
63 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:18:54.20 N9w9DWv70.net
>>15
そらチューハイはジュース部分多いからね
アルコールのせいではない
8 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:05:46.79 N9w9DWv70.net
ブーデー
9 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:05:48.30 2uthXEk+0.net
燃費がいいんやろ
10 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:06:12.55 LBYfMAgtM.net
2500とってたら絶対痩せないな
13 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:07:26.30 LWHnzwhU0.net
普通に7000kcalくらいいくやろ
朝カツ丼 昼ピザ 夜ラーメン 夜食ポテチ あと間食でお菓子や
16 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:08:05.52 mzYoro5LM.net
>>13
ロードレース選手かな?
18 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:08:22.17 PvSVY0bZ0.net
>>13
お前デブだろ
22 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:09:21.26 2uthXEk+0.net
>>13
運動してないでそれなら流石にヤバい
23 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:09:27.75 zlDfU9sQ0.net
>>13
日暮熟睡男かな
31 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:10:47.21 mzYoro5LM.net
>>23
日暮は一日で四年分摂っとるだけやから…
26 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:09:57.26 Utfnxkbz0.net
>>13
胃が死ぬ
27 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:09:58.09 KDPWEqgRa.net
>>13
普通って何やねん
34 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:11:15.18 k+aWKsEw0.net
>>13
死亡直前のエルビスプレスリー「まだまだやな」
42 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:13:50.62 kMP2Lz9N0.net
>>13
かつやも開いてへんでどこでカツ丼食うんや
17 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:08:07.95 lV+KXskS0.net
このスレデブばっかやん
19 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:08:27.27 9JEp71Nd0.net
食える奴はいいよなぁ。一食とかカップ麺とおにぎり一つでもう無理。なんならカップ麺だけでええ
20 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:08:35.05 UGg+ZiQd0.net
陰さんって何故か少食自慢するよな 男なら普通逆なのに
24 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:09:47.28 yazT/UDT0.net
>>20
デブは普通の男ちゃうぞ
28 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:10:09.01 KZi2TOYAM.net
>>20
陰キャの精神構造は女と同じやから
21 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:08:54.96 4DSGdQhz0.net
2500とかガリガリやろ
25 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:09:50.90 PvSVY0bZ0.net
案外同じ意見の人多くて安心したで
最近男のガリガリブームがきもいわ
29 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:10:10.56 fbMjaxF60.net
普通やろ
30 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:10:11.26 4DSGdQhz0.net
朝700昼1000夜1200
それプラス飲み物とおやつと酒やから3500〜4000ぐらいやわ
32 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:11:08.67 8jpngsXHr.net
2500とか逆に不健康やろ
3000ぐらいは食べな
33 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:11:14.43 PvSVY0bZ0.net
わいのよく行くラーメンチャーシュー丼セットとかでも1500弱のカロリーやぞ
普通が2500ってのがおかしい
36 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:12:05.17 B4oUJDE6M.net
デブの自己肯定
37 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:12:25.45 ZhntSVFkd.net
このスレなんか狭くね?
38 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:12:45.77 3j1ex0Nva.net
豚はまぁええけど地震貧乏ゆすりするのやめーや
41 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:13:49.11 gAaL+/Ygp.net
三食醤油ラーメンだと2000で収まるぞ
43 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:14:22.80 ASMqxdCwa.net
普通の人は食事に汁っけがなくても大丈夫だと知って驚愕する
自分はおにぎりをコンビニで購入したとしたら必ずカップ麺はつきもの
最近出てるカロリー低めのカップスープとかお味噌汁とかは論外
カップ麺だけで400〜500あるからねカ 
そこに250のおにぎりを✖2
これだけで既に1000
そこに揚げ物つければ1300
44 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:14:27.25 kVfdgP+Ba.net
動かんやつならそんなもんやろ
そんなやつおらんけど
45 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:14:43.02 mev9xpO8M.net
ペヤング超超大盛り3食食ったらさすがにきつかった
47 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:15:02.18 gNrzpyhP0.net
基礎代謝1800
仕事で2万歩
ワイはこれでイーブンか?
48 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:15:42.17 kMP2Lz9N0.net
基礎代謝1800は相当やろアスリートか
49 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:15:54.16 BnZ5HOagp.net
夕飯だけで2500くらいはいくやろ
白米恐ろしすぎ
54 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:16:52.87 PvSVY0bZ0.net
>>49
なに食ってんねん
焼き肉食べ放題とかじゃないと一食では行かんわ
57 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:17:55.10 BnZ5HOagp.net
>>54
唐揚げとか生姜焼きみたいな飯進むおかずやとやばない?
1.5〜2合くらいはいくやん
67 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:19:34.48 PvSVY0bZ0.net
>>57
米二合で700キロカロリーやぞ
おかずでも相当食わんと2500は行かんな
71 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:20:50.94 BnZ5HOagp.net
>>67
あとやばいのは油
オリーブオイル合う料理だと150cc以上消えるし
73 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:21:16.46 kMP2Lz9N0.net
>>67
どんな計算やねん米1合で530や
78 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:22:44.39 PvSVY0bZ0.net
>>73
すまん間違ってたわ
51 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:16:17.31 txj55qzGM.net
摂取カロリー記録するアプリ使ってるけど平均して5000くらいは摂ってるわ
52 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:16:39.47 JydhTyiUp.net
仕事して多少歩いたり身体動かしたりした日の消費カロリーが2500kcal程度やろ?ちょこちょこ動く生活ならいいけど座ってばっかの毎日2500摂取はどんどん太るで
55 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:17:09.52 eybcwM1jr.net
たんぱく質30脂質30炭水化物100でだいたい800
三食2400とおやつ100で2500だろ
お前らどんだけくうんだ
61 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:18:15.73 PvSVY0bZ0.net
>>55
間食100てありえんやろ
適当なお菓子一つとジュースで500は越えちゃう
58 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:17:58.06 wu9f+IXB0.net
俺なんて毎日1650にしてるのに少しずつ増えていってる
72 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:21:10.69 PvSVY0bZ0.net
>>58
なんでや
よっぽど体小さくて運動ゼロか?
80 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:22:53.18 wu9f+IXB0.net
>>72
170-65
自宅で横になって仕事してる
83 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:24:10.78 PvSVY0bZ0.net
>>80
それなら微妙に基礎代謝は越えてるだろうしわかる
70 :風吹けば名無し 2020/10/11(日) 09:20:38.55 oB7gooZB0.net
摂取カロリーなんて結果の一つだろ?
大事なのは自分が満足してるかどうかだよ